患者提问：早上起床嘴里有味儿，感觉刷牙也刷不干净，白天时间长了，嘴里也有味儿，这是为什么呢，有没有什么解决办法。

　　青岛齿科专家：很有可能是口腔卫生不好造成的，刷牙刷不到的牙缝，卫生死角里食物残渣在菌斑作用下发酵会产生难闻的气味儿，尤其是早上口气重。口气重有一个很好的解决办法，就是洗牙，给口腔做彻底清洁。

　　【口腔异味的原因】

　　口臭一般有两种原因，一种是肠胃消化系统不好，食物在肠胃内没有及时消化、分解，滞留腐殖散发的气味儿;另一种是口腔卫生不好，在口腔菌斑作用下形成难闻口腔异味儿。

　　口腔异味儿多是存留在牙齿缝隙间的食物残渣，在口腔菌斑的作用下，变质腐坏，就像夏天没有放置在冰箱里的食物会变质一样，散发出难闻的气味儿。还有就是吃了重口味，易留气味儿的食物，比如洋葱、打算之类的。

　　【口腔异味儿的解决办法】

　　咨询专业医生，找准口气的根源，是肠道还是口腔卫生的问题。

　　坚持一天至少2次刷牙，牙膏能够帮助遮掩口气，担心有口气，可以适当多刷一次，或者多用清水漱口，注意不要用漱口水，它对口气无效，反而会产生副作用。

　　洗牙，洗牙能清除口腔菌斑，还能清洁掉我们平时刷牙刷不掉的软垢，残留在牙缝、卫生死角里的食物残渣，清新口气。

　　【口腔医院的选择】

　　洗牙具有多种功效，最大的功效是清洁口腔卫生，口腔环境好了，很多口腔问题不治自愈，像牙龈出血、早上起床有口气这些，洗完牙就能马上见效。

　　青岛齿科专家提醒，口气成为很多人的困扰，一些小方法又治标不治本，不得以很多人选择自己忍受下来。尝试洗牙之后，您就能重新找回与人交流的自信心，再也不用尴尬捂嘴回避别人了。

　　遇到问题不用着急，找准问题的根本，对症使用方法，自然就能看到我们想要的结果。