很多人每天早晨刷牙时牙龈都会出血，大多数人以为只是上火所致，但降火药吃了，牙膏也换了，牙刷也换了，出血的症状还没见好转。而且在吃水果，咬馒头都会留下带有血牙的情况。青岛牙科专家带您了解一下怎么能控制牙龈出血的小技巧。

　　(1)、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到青岛牙科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。

　　(2)、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。

　　(3)、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。

　　(4)、日常护理。选用合适的牙刷，避免用力横刷牙齿，避免采用竖刷法，避免冬天用冷水刷牙，以防刺激牙龈造成出血。一天至少2次刷牙，每次刷牙时长至少不低于2分钟。(这句话小编在医院不知说了几万遍了)

　　(5)、遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。(这种情况较少)

　　青岛天皓口腔诊所由原青岛医学院附属医院口腔科医师赵军于2003年创立，致力于打造青岛齿科、青岛牙科、青岛口腔诊所最受信赖品牌!预约电话：66888869